"Успеха в йоге достигнет каждый, кто сумеет победить свою лень" /Хатха Йога Прадипика, трактат по йоге/

Хотите получить максимальный эффект от практики йоги?
Доверьтесь профессионалам!

Убедитесь, что на Вашем компьютере включён звук

DVD курс "Хатха - йога для начинающих"

Цена 2699 1990 Рублей • • • Цена 3290 2890 Рублей

Здравствуйте, дорогие друзья!

Меня зовут Сергей Чернов и я являюсь тренером по йоге
с высшим медицинским образованием.



Начав свою личную практику йоги в 2005 году,
а преподавательскую деятельность в 2007 я некоторое
время не мог объяснить для себя некоторые вещи:

почему большинству людей трудно
освоить ряд классических техник йоги?


почему западному человеку так сложно даётся поза лотоса?

почему так тяжело даются упражнения на растяжку и на гибкость?

В результате накопленного опыта собственной длительной и регулярной практики, и пристального наблюдения за большим количеством практикующих людей, мне стал ясен один очень важный момент:
мы, люди, проживающие на территориях умеренного климата, имеем ряд заметных отличий по сравнению с людьми, живущими в Индии – стране, которая традиционно считается «колыбелью» йоги.

И та практика йоги, которая используется как средство всестороннего развития тела, ума и психики в тёплом климате Индии должна быть «переработана» и «оптимизирована» под нас и наши условия жизни.



DVD-курс «Хатха-йога для начинающих» создавался мною с учётом всех вышеперечисленных составляющих. В структуре тренировок нашли своё место асаны, которые наряду с безопасностью выполнения имеют комплексный выраженный оптимизирующий эффект на состояние тела и ума.

Именно по этой причине, на мой взгляд, курс и получился настолько эффективным.

Данная информация предназначена в первую очередь для начинающих практиков, осваивающих эту древнюю науку самосовершенствования.



Приведённые последовательности практики асан синхронизированы со специфическим ритмом дыхания и направлены на разностороннюю и гармоничную проработку всех областей физического тела и активизацию ключевых точек нашего тонкого тела (марм).

DVD – курс также дополняет удобная навигация, разминочная последовательность упражнений для последующей травмобезопасной практики, а также детальный разбор основных асан, входящих в структуру тренировок.

Эффективность данного курса подтверждена большим количеством практикующих людей
в моих регулярно проводимых группах и в ходе выездных интенсивов и семинаров по йоге.







Цена 2699 1990 Рублей • • • Цена 3290 2890 Рублей

Отзывы людей, прошедших курс "Хатха-йога для начинающих"



Виктор Михалевич
социальный профиль


Юлиана Гармония
социальный профиль



Кирилл Стоянов
социальный профиль



Максим Меркушин
социальный профиль



Родосвет Шаповалов
социальный профиль

Если вы делаете только первые шаги в освоении йогической дисциплины, то данного материала Вам хватит как минимум на полгода самостоятельных домашних тренировок.

Содержание DVD-курса «Хатха-йога для начинающих»

После запуска DVD-диска либо после распаковки архива (в зависимости от того, какую версию доставки товара Вы выберите – электронную или физическую) на экране монитора появится главное меню, содержащее ярлыки с ссылками на 3 тренировки, разминку и раздел с детальным разбором ключевых асан курса



Выбрав раздел с нужной тренировкой, вы попадёте на страницу её описания



Нажав на ярлык «Начать тренировку» запустится проигрывание тренировочной последовательности





Перед началом занятий, во время тренировки либо после её окончания вы можете через главное меню попасть в раздел «Асаны» и прояснить для себя нюансы по технике выполнения того или иного тренировочного элемента


Что Вам дадут регулярные тренировки по данному DVD-курсу?

Формирование здорового и гармонично развитого тела

Снижение уровня стресса и увеличение количества жизненной энергии

Повышение уровня личной силы и качества проживания жизни






Данный DVD-курс "Хатха-йога для начинающих"

зарекомендовал себя настолько хорошо, что я даю Вам


60-ТИ ДНЕВНУЮ ГАРАНТИЮ ВОЗВРАТА ВАШИХ ДЕНЕГ


Цена 2699 1990 Рублей • • • Цена 3290 2890 Рублей

До окончания скидки осталось